Que descarrilanço total!!!!!
Ontem, simplesmente não me consegui controlar e comi tudo o que apanhei à frente :(
O que, mais concretamente, foi quase um pacote inteiro de filipinos negros :(
Credo, tantos meses a conter-me e depois PIMBA!!! Nao resisti às malditas bolachas...O dia todo a portar-me bem, a comer a horas certas e as coisas correctas, 2h no ginasio e depois é chegar a casa e descarrilar completamente!!!!!
Possa nao percebo o que se passa comigo :(
Estou piursa da vida...
E ainda por cima amanha é dia de pesagem...Por este andar nunca mais saio da casa dos 62:(
E ainda por cima amanha é dia de pesagem...Por este andar nunca mais saio da casa dos 62:(
Claro que agora para me pôr na linha vou-me penitenciar hoje, amanhã e, sobretudo, no FIM DE SEMANA....Nao vai haver relaxamento nenhum na alimentação...Vou fazer tudo direitinho, assim é que vai ser e MAI NADA!!!
Nao vao ser umas reles 48h que vao dar cabo da minha dieta e tenho dito!!
Pronto, agora que ja desabafei e mandei a raiva pra fora, mudemos de assunto...
Esta manhã, quando cheguei ao escritorio tinha uma super caixa de morangos à minha espera:) O meu rico paizinho, que parace achar que ando subnutrida fez-me a surpresa de me vir deixar a minha fruta preferida:) Tão querido...Pelo menos, nao me veio deixar coisas calóricas LOLOL
Quanto à fit ball e uma vez que varias meninas me perguntaram onde comprar e quanto custa, eu sei que pelo menos na SportZone tem a da Reebook e custa 22,5€. Há de outra marca (Axel acho eu) mas sinceramente nao sei onde se vende nem se é mais barato...
Meninas, acreditem que no inicio custa e demora ate encontrar o equilibrio e as posiçoes correctas mas, depois, é uma showaço fazer os exercicios na bola...E, claro, dá sempre para nos pormos na galhofa e rebolar pelo chao LOLOL Quer sejamos desastradas ou nao, toda a gente consegue (ouviu Dona LAU?).
Bem, pra já vou ficar por aqui, se precisar de vir "desenraivecer-me" mais um bocado faço uns upgrades LOL
Bjokas e um bom dia!!
5 consideraçoes hipocalóricas:
Ola linda nem me acredito que sou a primeira... Yupi.
Começando muito obrigada pelas melhoras, hoje a minha cabeça vai pelos ares.
Muito obrigada pela homenagem no teu post :)
E quanto ao teu deslize ontem, realmente um pacote de bolachas e grave, mas atendendo que ha meses que não fazes asneiras, e que este fim de semana vais ter um desgaste elevado, não e nada grave, calma. Dont stress.
Jokitas
Obrigada pela informação da fit ball.
Quanto á alimentação não stresses, eu sei que é mais facil dizer que fazer mas sabemos que não é só 1 x que estraga tudo (cuidado com o fim de semana, são muito perigosos)
Xau
Opá essa coisa da bola parece fixe
Olá Ana! MUITO OBRIGADA pelo apoio que me tens dado no meu blogue! Tu e as outras meninas são um suporte para isto tudo :) E deves saber bem o quanto á difícil resistir, principalmente qd é uma coisa que adoramos e sabemos que faz mal : o chocolate no meu caso! Mas há que mudar o pensamento pk assim nc hei-de chegar ao que quero!Qt a ti, eu sei que é mau descarrilar mas ás vezes vale a pena descarrilar para termos mais consciência do que queremos mesmo, não é? Vamos conseguir! Qt ao livro do dr. phil: é um livro que a miss framboesa falou-me onde ele aborda o emagrecimento e da parte psicológica, que na minha opinião é o mais importante num processo de emagrecimento. Assim que o tiver, dir-te-ei alguma coisa! Beijos
ola linda vela se comecas a ter mais juizo entao é so bolachinas nao ai ai tau tau no rabito da menina ,beijocas com algum juizo
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