Bom dia alegria :)Ja apanhei uma chuvinha hoje mas pelo menos agora está sol :)
A semana passada comprei a revista sabado e vinha um artigo sobre as dietas recomendadas por tres dietistas, digamos, aqueles que estao na moda!
Deixo aqui um apanhado da dieta-tipo de cada um deles:
Claro que isto está um pouco em abstracto, cada dieta tem que se adaptar às especificidades de cada um, mas achei que podiam ser uns bons indicadores :P
Bjokas
PS: Todos eles recomendam exrcicio fisico regular :)
12 consideraçoes hipocalóricas:
Ola:) Ainda bem que hoje estás alegre! :) Gostei muito das dietas, e claro que cada um tem que adapta-las às suas necessidades e gostos! Lol
Beijinhos e Boa viagem :) :PPP
Linda eu por acaso tb cusquei esse artigo, achei-o bem interessante... mas, tb concordo que cada um deve adaptar as coisinhas a si mesmo... aliás, tal como os 3 médicos fazem questão de referir, cada caso é um caso.
beijinhos
Ola lindona,
artigo interessante. Cada burro(nutricionistas diga-se) tem a sua teoria e mania :) vamos nos entende-los :)
Jokitas angelicais
Olá linda:)
Podemos beber água ás refeições????
hummm estou tão enganada então!!! e eu que fico sempre "embuxada" ehehehheh
Boas dicas sim sra. já aprendi algumas coisinhas novas!!
Beijokas
Querida privatizei o blog e não tenho o teu email para te enviar convite. o meu é ccva.diet@gmail.com
Bejs
Também tenho a revista cá em casa!!! beijinhos
e pronto, entre variaçoes há spe coisas k sao basicas, a minha dieta axo k nao é nenhuma das 3 mas as 3 ao mesmo tpo.
bah o k importa...
sei la o k importa!
até sei: EMAGRECER!
Bem...qual destas escolheste?? Ou faço um mix...e nada resulta :) Beijinhos menina lua.
Oi...
Realmente o melhor deve ser fazer um apanhado das 3 dietas e fazer a que melhor se adapta a nós... o problema é quando eles se contradizem... Ai como é que fazemos???
bju grande
humm aki continua sollll e calor ahahahah, eu tou no povoas... mas n tou a seguir a risca a risca, e em 1 mês foram 4kg :D e mto volume... :P
Bom pelo que li aprendi algumas coisas ,é bom e por vezes ajuda,beijokas.
GRANDES DICAS AMIGA...O PIOR É FAZER ISSO TUDO :(
VIVA A VONTADE, BEIJOCAS
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