Bom dia :)
Ora é curioso que nunca tive tantos comments num post como no de ontem... Estou a sentir-me um pouco como os Gato Fedorento quando dizem que a parte do programa que as pessoas mais gostam é aquela com a qual eles nao tem nada a ver, os Tesourinhos Deprimentes!!!!
Enfim, o que vale é que foi por uma boa causa senao haveria já retaliaçoes muito sérias...
Ahhh e tal como previa tive que ouvir cenas mto mto ciumentas do tipo " ah e atl eu tb sou boa pessoa e nunca me dedicaste nenhum post" e ainda "que tem ela que eu nao tenha???". Amiguinha Xatarrona, nao te preocupes que a tua hora está a chegar, qualquer dia faço uma longa dissertaçao sobre a pessoa mais tenta sabotar a minha dieta e que diz que o exercicio fisico só serve para matar :P
Bem, cheguei agora à conclusao que talvez sofra de Vigorexia ou seja:
"A adicção ou dependência ao exercício, também chamada de Vigorexia ou Overtraining, em inglês, é um transtorno no qual as pessoas realizam práticas esportivas de forma continua, com uma valorização praticamente religiosa (fanatismo) ou a tal ponto de exigir constantemente seu corpo sem importar com eventuais conseqüências ou contra-indicações, mesmo medicamente orientadas"
Lol, bem talvez nao... É certo que os meus compromissos ficam sempre adiados para horas depois do ginasio, que fico mal disposta quando nao vou e outros fenomenos que tal.... Mas ianda nao cheguei ao extremo de ser escravizada pelo exercicio...Sim, eu admito que nao passo sem exercicio fisico mas sei bem quais sao os meus limites e nao os ultrapasso, páro quando tenho que parar!!!
Eu nao me encaixo nestas carateristicas (digo eu...):
1) Se recusam a fazer qualquer outra atividade complementar ou substituir quando estão lesionadas.
2) Priorizam a musculação sobre qualquer compromisso cotidiano.
3) Toleram e suportam mais as dores musculares e por isso mesmo treinam mesmo sem condições.
4) Quando por motivo de força maior são obrigadas a parar de “malhar”, mesmo por poucos dias, demonstram irritação, depressão, ansiedade e etc.
5) Experimentam um alívio imediato ao retornar à rotina de treinamento.
6) Apesar do problema, têm consciência de que são viciadas em exercício.
7) Querem “malhar” sempre pesado, muitas vezes não respeitando o repouso passivo ou ativo.
8) “Batem de frente” com familiares ou amigos não adeptos à musculação especialmente aqueles que costumam questionar ou acusá-las de “doidas” e que já estão parecidas com homem.
9) Fazem dietas para se manterem com percentual de gordura sempre muito baixo para que seus músculos se tornem bem visíveis.
10) Estão sempre achando parecidas com homens “as outras”.
Posso dizer que tenho o vicio do ginasio sim mas que é uma coisa saudavel...Nada que chegue a estes extremos!
Enfim, Miss Lau e Miss Sarapatica espero que me desculpem a nao partilha do pao com choriço:P
Mas haverá muitas mais oportunidades de partilhar calorias e caminhadas e falar fala falar....
Meninas (e meninos lolol) espero que tenham um optimo fds, de preferencia sem chuva:P
Bjokas
12 consideraçoes hipocalóricas:
tmb nao me parece que sejas assim tao dependente do gym. es como eu , gostamos de ir , faz-nos bem a alma. Eu lá consigo esquecer tds os problemas.
beijocas e b-f-s
eu que detesto ginásios, sou meio preguiçosa para essas coisas.
Acho as tuas idas ao ginásio uma inspiração. Mas eu chego lá, tenho de me mentalizar disso.
Gostei da Frase:
"Nada que chegue a estes extremos! " é assim mesmo sem radicalizar, com conta peso e medida.
Bjo e BFS
Ola Lua,
quanto aos comentarios das tuas amigas realmente a eu não tenho nada a mais que elas, a não ser uma aparência angelical, para esconder um verdadeiro demonio :)
Quanto a sua Dependência por ginasio, sinceramente quando me falaste em vigorexia, pensei que eras viciada em viagra :)
Quanto aos pontos que enumeraste, não tou de acordo contigo acho que o n.º 2 e 4 se encaixam a ti, so estando nesse estado e que preferes ir a uma aula de ginasio a ir caminhar com duas lindonas como eu e a Sarapatica ( mais a Sarapatica sem duvida :))
E quanto ao numero 6, este post e a prova que tens conhecimento do teu problema :)
mas uma visitas ao meu consultorio ( que ao ar livre claro) e ficas logo curada ;)
Mas não te esqueças que ja foste castigada pela troca que fizeste, enquanto nos nos vamos deliciar com um super pão com chouriço, tu vais tar fechada a ouvir 2 marrecos a discutir :)
jokitas pestinha, e bom fim de semana
ah e muito feio ser ciumenta :) afinal as pessoas veem ao teu blog por ti e não pela postagem de ontem lol
Olha eu cá não perdoo.Está provado que caminhar é hiper saudável, masi saudavel que malhar fechados num ginásio a forçar articulações. Quamto ao pão com chouriço é simbólico...não precisas comer nada tão gorduroso, á mais uma desculpita. Hà-des crer e não ter...hi hi . Bjinhos e bom ginásio
Linda como em tudo nada vida, exercicio é bom com conta peso e medida... eu já fui bem exagerada a nivel de exercicios, de sair do ginásio completamente routa... hj estou melhor e mais controlada.
Beijinhos
Ola linda, eu gostava de ser assim, mas sou mm calona para exercicio, só se for andar um pouco a pe ou de bicicleta.
beijokas
vigorexia! isso é pos da alta competiçao, penso eu. lolol
mas ... eu vou mto contrariadinha ao gym, entao n inicio com 100kilates! deus do céu k tortura.
bom fdsemana e n eskecas d marcar os teus nrs e dizer kdo da jeito p ti
ola queriduxa, eu gosto de ir ao gym, mas mais que 3x por semana já me enjoa... lolol
Ontem fui ao gym e a tarde ainda fui dar uma caminhada na praia com a cadela mais 30 mnts :P
Beijoquinhas e um excelente fds que aqui 2ª feira é feriado :P
Olá linda! Acho que fazes bem em gostar de fazer exercicio! è bom..e não me parece nada que sejas viciada...Beijinho e um bom fim de semana!
devo mm sofrer disso ... tou sp a axar-m parecido c 1 gajo e tal... "malhar" é 1 cado brasileirado a mais, não ? :P jokinhas :)
Olá!
Eu vou ao gim por obrigação, confesso que quando lá estou sabe bem e quando termino fico com orgulho por mais um dia vencido, mas sair de casa...custa um bocadito!
Acho que tem é de haver um meio termo...nada de exageros , ok?!
Beijinhos doces e bom fim-de-semana
Ola :), axo bem ke sejas viciada em ginasio sabendo eu o objectivo ke tens de um dia ser uma papagaio de papel e passares a vida no ar amarrada a um fio.lolol estas kase la, menos uns kilos e ja voas :). kanto ao falhares ao pao com xouriço, fizeste mal, perdeste uma oportunidade unica, perdeste a oportunidade de estares com uma peste(Lau) uma querida (sarapatica) e com tres giraços e todos bons (os respectivos das duas pessoas anteriores e um amigo). eheheh. Bjs fofos e bom fdsemana.
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