Bigada meninas...A todas as que me mandaram palavras de incentivo, algumas de voces tem desafios bem mais complicados que eu e mesmo assim arranjam tempo e disposiçao para deixar palavras de incentivo e força:)
Quanto à alimentação, hoje está a ser melhor... Tenho feito tudo certinho tirando uma fatia minima de bolo de bolacha ao almoço...Mas a mamã ficava triste se eu nao comesse :p E logo derreto essas caloria sno ginasio...
Estou com o ânimo mais pra cima e hoje vou resistir à noite e ao bichinho da gula que costuma atacar por essa altura:P
Ja vou em 2lt de chá e ainda tenho 2h de ginasio...Acho que hoje ultrapasso os meus recordes de liquidos LOL...
Bjokinhas e boa semana para todas!
Pensamento do dia:
AMANHÃ JÁ É "SEXTA-FEIRA"
8 consideraçoes hipocalóricas:
boa miga, fico contente! Se tiveres uma balança digital pesa 28 gr de massa ( ainda cura) assim pode ser que até comas mais do que imaginaste :)
beijokas
Quis dizer crua lol!
Bem , se tiveres problemas com as medidas faz o download la no meu blog, tem la uma tabela com o pesos.
beijokass
Ola linda, assim é que é sempre a lutar, mesmo com bolo de bolacha pelo meio :) Beijinhos
Amiga obrigada pela visita no meu blog,beijokas.
Olá querida Ana. :)
Eu ando numa fase que ingiro poucos liquidos, mas tenho que mudar!
Continua assim, com muita força!
Beijinhos :)
agora fikei confusa com "amanha já é sexta" até subi a ver a data do post, hehehe. pensei que estava a ficar marada.
beijos p ti e bom feriado!!
e nada de jacas!
ora bolo de bolacha.. não comento.. eheh!
bom feriado!!
beijocas
Hmm bolo de bolacha da tua mamã... Hmmm!! Depois dessa alegria na boca, até o ginásio te soube melhor :P
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